LilySlim Weight loss tickers

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martes, 24 de enero de 2012

Ahora es mas dificil bajar de peso :(:(

Hola nenas

estoy mas que preocupada por mi peso. antes cuando pesaba 70 kg y decidi utilizar ana y alguans veces mia para bajar de peso y ser perfecta todo sali bien, perdi 10 kg en 2 mes , esta mas que feliz. pero ahora peso 60 kg y mido 1.68 y ya no bajo de peso tan rapido solo algunos gramos pero de ahi los recupero estoy clavada en 60 kg... y como cada vez menos y no puedo bajar de peso. no se que hacer, necesito su ayuda princesasssss!!!!!

INTAKE DE HOY:
  1. Desayuno
  • 1 vaso de Yougurt
  • 1 Cafe
  1. Almuerzo
  • Ensalada + pollo sancochado
  1. Cena
  • 1 koka kola zero+ chicle
Como pueden ve mi dieta es mas liquida que solida peor aun asi no pierdo peso, el viernes me toca pesarme...ojala que haya bajado algo esta semana :(:(:(

5 comentarios:

  1. Mete alguna comida solida.. A lo mejor tu metabolismo se ha ralentizado por tanto liquido ;)

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  2. Hola prin! primera vez que paso por tu blog :)
    como dijo phoenix, yo creo que lo mejor que puedes hacer ahora es comer más seguido, quizás la misma cantidad, pero hazlo más seguido para que tu metabolismo se acelere una vez más. Los jugos de fruta, sin azúcar claramente, también ayudan mucho :)
    ánimo!

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  3. cambia la tactica! tu cuerpo se habra acostumbrado :S
    espeor que te vaya muy bien!!

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  4. Seguro es lo que ya ten han dicho princesa, haslez caso, seguro y te va mejor, cuidate :)

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  5. Hola preciosa! Yo tengo comprobado que cuando llevas mucho tiempo con una dieta el cuerpo se acostumbra a comer poco y es cuando te estancas. Como te ha dicho Yumi, tienes que cambiar la tactica! Haz cada semana una dieta diferente, de las que encuentres por blogs o por internet si es como lo haces, pero no te pases muchas semanas haciendo la misma. Si no utilizas dietas y lo que haces es contar las calorias, mi consejo es que una semana hagas 100kcal, la siguiente 200kcal, la siguiente 300kcal, y luego vuelvas a comenzar de nuevo con 100. Estas calorias son un simple ejemplo puedes hacer 200-400-600 o 300-400-500, la cuestion es que vayas aumentando y despues vuelvas a comenzar. Yo lo tengo comprobado, espero que te ayude(: un beso enorme

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